产妇生产时出血出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定有些女性身体恢复能力强，顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了。
归根结底这其实是对产妇进行的一种隔离式的保护，用现代医学来看，这些也是不无道理的那么坐月子到底多久可以出门呢一 坐月子坐够30天错老一辈的人总说坐月子就是忍，30天不能出门，还有的人说42天不能出门。
而对于剖腹产的产妇来说，一般是建议至少休息二十多天才可以出门，但对于有些身体恢复得比较好的产妇来说，还是可以提前出门活动的，所以具体产后多久才能出门确实要看产后妈妈个人的实际身体状况。
产妇生产时出血出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定有些女性身体恢复能力强，顺产1周左右就可以出门活动了顺产后可以。
剖腹产的产妇也应该适当的在卧室里面进行少量的散步其实产后出门没有太过具体的时间，只要天气情况允许，而自己恢复的又没有任何问题的话，就可以按照个人的情况出门了，只要身体不会感到不舒服，适当的出去晒晒太阳也是不错。
1女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜麦芽等很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子老母鸡等。
产后五周满月后新妈妈的身体已经得到较好的恢复，这时候可以针对自己的身体状况做一些高难度的动作，比如说抬臀运动，跪坐直起运动等，如果出门的话，可以选择散步产后两个月后 顺产妈妈就可以做一些健身运动。
建议到了一个月再出门，从医学研究证明上来看，剖腹产后42天左右孕妇的身子都是比较虚弱的，根据每个人的身体恢复能力不同可能稍有差异，有的可能一个月之内就能出门，有的可能两个月才行，但是在坐月子期间头周是不能。
因为每个人的体质不一样，所以产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定产妇生产时出血出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来有些女性身体恢复能力强，顺产1周左右就可以出门活动了顺产后可以出门。
3 坐月子尽早起床活动 坐月子期间，虽然不宜出门，但并不代表终日卧床休息，产妇宜尽早起床活动，有助恶露排出及子宫复旧，还能加速全身血液循环，促进肠胃蠕动，预防产后便秘顺产的女性，产后24小时即可下床轻微活动剖腹产。
通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的坐月子的期间，也根据每个人的体质不一样，那么恢复的时间也是不一样的，一般坐月子的天数有28天和42天如自己在28天内，能完全康复的话，就可以出月子了如果自己在做完28天月子之后。
弥月为期，百日为度”之说产后1个月称为“弥月”，即“小满月”，也就是传统上通常所说的“月子”广义的“月子”通常是指生产后1quot3个月所以说坐月子一般需要持续3个月，产妇得到充足时间修养之后就可以出门了。
但是这种情况虽然不是真正的坐月子，但也要重视起来，这样才能让身体尽快恢复，以后才能做想做的事情，比如说再次怀孕小月子需要做多久才能出门如果是坐小月子的话，最好半个月以后才出门毕竟小月子也是月子，虽然没有。
那坐月子多久可以外出？由于每个产妇的身体体质不同，再加上生产的方式不同，因此产后多久可以出门自然也是不同的有些产妇身体恢复能力强的，大概在顺产后半个月作用就可以适当地出门活动了，但是要注意不能走远，可以在小区。
坐月子的时候也是可以出门活动的，毕竟呼吸新鲜空气的话整个人会清爽很多的但是分娩后产妇的身体都是十分虚弱的，所以很多事项都是需要注意的分娩后尽量不要出门太早，因为那个时候身体的免疫力还在恢复当中，稍有不慎就有。
