2鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃 3金针的铁含量是菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢，并有镇定的作用 4鲑鱼能止血活血，补气强筋骨除风湿，适合产后服用 5鸡。
红枣好像是补血的，可以用红枣煮瘦肉或者鸡脚阿，猪脚和花生汤另外，我们那里的传统是给产妇煮猪脚姜，就是用大量的甜醋来煮猪脚，还有很多嫩姜，喜欢的话可以放鸡蛋进取很补的姜可以去风寒，猪脚可以催乳。
剖腹产后适合吃什么 鸡蛋 鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用吃的形式有煮鸡蛋蛋花汤蒸蛋羹，或打在面汤里等传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个。
做了剖腹产手术后，可以吃鸡蛋牛奶鸡肉鱼肉牛肉胡萝卜山药紫菜海带等食物如果恶露已经完全干净了，就可以适当吃一些能够补充气血的食物，比如红枣枸杞桂圆黄芪等食物。
剖腹产吃什么有利于伤口恢复 剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食刚开始。
剖腹产后能吃些什么 1第一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食2第二天早自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错午小米粥或者是烂面条，面条。
