1、产后第一周不建议吃蔬菜水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果可食用的温性蔬菜和水果产妇可吃莲藕黄花菜海带胡萝卜菠菜红苋菜番茄等具有补血作用的蔬菜饭后可吃些水果如苹果橘子香蕉等。
2、3可以安排在两餐之间适量吃月子里吃多了月子餐，很多产妇更喜欢吃水果调节一下比较好的办法是，把水果安排在两餐。
3、是必须吃水果，这样才能帮助你和孩子摄入均衡的营养不过应尽量避免吃寒性水果，以免影响孩子的肠胃。
4、再此之后，我经常会因为吃了一点凉的就牙齿跟炸了筋一般的疼，那感觉真的是太酸爽了，我觉得可能就是跟我月子里不听话吃了硬的东西有关系经我自己的经验，最好还是老实一点，把月子的三十天给老老实实坐过去。
5、坐月子吃水果对妈妈身体有好处坐月子可以吃什么水果奇异果葡萄苹果木瓜山楂樱桃草莓等都是不错的选择月子里能吃水果吗 有些人认为，水果是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下月子病其实有选择地吃水果。
6、您好，如果肠胃比较好的话，产后十天可以适当吃水果，不要吃多，不要吃从冰箱里拿出来的水果，注意休息，增加营养。
7、月子可以吃水果，吃以下几种水果对产后坐月子非常好1木瓜 在日常生活当中，很多女性往往会使用木瓜以帮助乳房发育，起到丰胸的效果，其实木瓜当中含有特别丰富的维生素，糖以及蛋白质等其他的营养物质，除了能够帮助女性刺激。
8、有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒性体质。
9、女性在坐月子期间是可以吃水果，只是要吃常温的水果，不能吃冰箱冷冻的水果，由于在月子期间胃肠道蠕动比较慢，同时活动又特别少，很容易出现便秘现象，需要多吃各种水果促进肠道的蠕动以缓解便秘症状，同时还能够补充身体的。
10、有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病 但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复 首先了解一下水果的四性 水果的四性 指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒。
11、坐月子可以吃水果，不过要适量的吃，有选择性的吃不能食用过于寒凉的水果，例如刚从冰箱里面取出出来的水果，就不宜坐月子的女性食用坐月子时不能吃热量太高补性太大的水果，比如榴莲在女性坐月子时可以吃木瓜它。
12、在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果 1奇异果 又称。
13、苹果可预防和治疗坏血病癞皮病，使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠健胃生津开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳荔枝荔枝味甘，性温，有补脾益肝止咳养神和止渴解乏作用。
14、另外，产妇产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血需要注意的是，中医上讲，香蕉属于甘寒食品，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中。
15、可以吃啊，只是要掌握一个量和度，水果的性质也要知道，哺乳的话免得影响宝宝。
16、5菠萝，菠萝有生津止渴助消化止泻利尿的功效，此外菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳增进食欲，有助于产妇产后的恢复月子。
17、坐月子期间是可以吃水果的哦，只是不要吃凉性水果，吃温性的，热性的为宜，可以多吃苹果，荔枝，如果便秘还可以吃点香蕉，母乳的话还是少吃点，因为香蕉可能引起宝宝拉肚子。
18、产后恢复巧吃五种水果1 滋补水果苹果 营养价值苹果含有丰富的苹果酸鞣酸维生素果胶及矿物质其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠健胃生津开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳苹果还能降低。
