产妇吃香蕉也要关注一些时间，尤其是季节的问题一般建议产妇在夏天或者秋天的时候吃一些香蕉，而且这两个季节的香蕉吃起来口感会相对好一些产妇的身体比较虚弱，适当吃一点香蕉，可以促进胃肠的蠕动，从而起到预防便秘的作用；可以吃，产妇的身体比较虚弱，需要大量的营养，水果富含多种维生素及营养物质，但适合产妇的水果主要有苹果香蕉梨橘等吃水果要注意卫生，要彻底洗干净了再吃。
坐月子的时候要全面补充各类营养物质，这样才能更加快速的帮助身体恢复要补充营养一定少不了吃水果，但是月子里吃水果要非常小心，一些功效较多的水果产妇们一定要谨慎选择，避免吃出问题那么月子里可以吃香蕉吗？一坐月子；而且，香蕉里含有一种能够让人心情愉悦安宁的物质，让人减轻心理负担，解除忧郁，令人快乐且香蕉中的镁钾等物质能够让人充满能量，消除疲劳，能够有效缓解产后抑郁所以，产妇吃香蕉能够加强体质，也能提高奶水质量，增强；产后抑郁症是产后较为常见的一种心理疾病，如果多吃香蕉，可以预治抑郁症因为香蕉能促进大脑产生5羟色胺，它能改善情绪，使得保持心情愉快3预防与治疗胃溃疡 如果哺乳期有胃溃疡的妈妈，还可以吃香蕉治疗香蕉含有；的确有可能会让宝宝的便便颜色改版，甚至拉肚子，所有月子里吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果葡萄来替代坐月子的时间一般是42天，过了这个时间，产妇的身体也恢复的差不多了，这个时候吃；产妇月子里可以吃香蕉，但是要注意吃的时间和适量女性在生完孩子后第一周不能吃水果，如果想要吃水果，可以从第二周开始香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性更为适合，它能加快消化食物的作用，所以每天饭前吃一次；这这段时间，孕妇不能吃太凉的东西，但是因为肠道运化的速度比较慢，因此需要吃些助消化的水果，如香蕉等下面我们就一起了解下坐月子吃香蕉怎么加热吧坐月子吃香蕉怎么加热 香蕉非常软，也很易于消化，因此非常适合产后的；在坐月子期间要全面补充各种营养素，这样可以更快的帮助身体恢复为了补充营养肯定少吃水果，但在月子里吃水果要格外小心，有些功效更强的水果产妇一定要慎重选择，避免吃错了这么说，在月子里可以吃香蕉吗 1坐月子可以吃。
在哺乳期可以吃香蕉，香蕉里有丰富的营养，能预防哺乳期便秘不过，在哺乳期吃香蕉，最好先用温水浸泡再食用，不建议冷的吃香蕉，对产妇身体不好；香蕉含有丰富的维生素大量纤维素和铁质，有助于产后增强身体抵抗力，也可以提高奶水的质量，还有通便补血的作用，所以坐月子是可以适当吃香蕉的但是它属于凉性水果，也不可过多食用，最好在饭后吃，用热水烫一下或做成粥；产妇在月子里是可以吃香蕉的但不要吃的太多，毕竟属于凉性的水果还是应该注意一下。
产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到防治；可以，但要适量，香蕉营养丰富，有维生素矿物质还有丰富的碳水化合物，孕妇怀孕期间容易便秘，吃点香蕉有润肠的功效；香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料。
香蕉含有丰富的维生素纤维组织，在女性产后身体虚弱的情况下适量食用，可以在一定程度上，增强产妇的自身免疫力提高奶水的质量，还有通便和补血的功效，在临床上还有预防产后便秘一些功效但坐月子期间吃香蕉，一定要注意以下。
