可以吃，推荐做法做法孕妇的饮食虽然要求营养丰富，但是要以简单易做为上选，这个鱼头豆腐汤就满足了这两个条件食材也很简单，鲢鱼头半个，水豆腐一块，姜少许选择鱼头要注意选择新鲜无异味的鱼鱼头洗净后放入淡；豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍因此，这道汤特别适合孕妇和产妇食用，而宝宝也可以间接的通过母乳摄取这些成长必须的营养物质鱼头和豆腐的结合；可以，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍，而宝宝也可以间接的通过母乳摄取这些成长必须的营养物质；您好，一般在坐月子期间不吃生冷辛辣的食物就行，可以吃鱼头豆腐汤指导意见同时建议您适当多吃些高蛋白和补血食物，如鸡蛋牛奶瘦肉豆制品鱼虾等，提高身体免疫力，更利于您产后身体恢复；但是豆腐有活血的作用，所以身体比较差的产妇最好不要多喝，以免出现流产的现象鲫鱼能够提供大量卵磷脂和蛋白质，对胎儿的发育有益，所以无论在什么时候吃鲫鱼对产妇都是有益无害的所以，产妇可以适量的吃鲫鱼豆腐汤；可以补钙啊，鱼和豆腐一起炖，含的钙最多了多喝点对肚子里宝宝有好处 而且鱼本来营养物质也很丰富的哈，多喝鱼汤，宝宝会很聪明的 直接去 99孕子网 了解更多怀孕知识；在月子期间，产妇的身体都比虚弱，也是需要一个恢复的时间，所以最好是一周以后可以吃鱼因为鱼肉里面的蛋白质比较高，对产妇恢复也有辅助作用产妇在吃鱼的过程中，也要把鱼肉和汤一起吃，这样才会更有营养，还能涨奶水。
产妇是可以食用鱼头豆腐汤的，产妇只要在不在恢复期间食用辛辣生冷海鲜过咸等这类食物的话，一般是没有什么问题的，所以在制作鱼头豆腐汤的时候也要注意烹饪手法，才是适合产妇食用的 鱼头豆腐汤中含有大量的营养成分。
坐月子能喝鱼头豆腐汤，其中的鱼头汤富含动物蛋白豆腐富含植物蛋白有营养又互相补充，还有下奶功效，很好；当然可以啦，不管什么汤孕妇喝了都有好处，对奶水不足也有帮助而且鱼头，豆腐都是高蛋白低脂肪，有营养，还不发胖，加上木瓜养颜是孕妇饮食的最佳选择；产妇不光可以吃豆腐鲫鱼汤还可以喝排骨汤等这些汤类都有着丰富的营养价值，并且其汤品口感得到了无数产妇认可，很多产妇都选择了这些汤品鲫鱼汤增奶效果显著，所以在平时产妇可以多吃一些鲫鱼汤，对奶水增长和产妇自身都。
两种食物都是孕期滋补佳品，因此鱼头豆腐汤是可以喝的，不止要喝汤，鱼肉和豆腐都要定时定量摄入妊娠期因受激素的影响，消化系统会发生一些生理性变化，妊娠期饮食应注意以高蛋白清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，避免；可以吃，豆腐素有“植物肉”的美称，营养非常丰富，且含较高的优质蛋白，而鱼头的营养价值就不及鱼肉，如果能把鱼头换成鱼肉那就更好在哺乳期间最好把食谱放宽一些，除了过于寒凉辛辣或燥热的不吃或少吃外，其它都可以；孕妇可以吃鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤可以补锌补钙，宝宝吃了聪明。
非常好的一道菜，鱼可以帮助恢复元气，豆腐的营业很丰富，很适合做月子的产妇食用。
