1 实际上鸭肉的营养成分是非常高的，特别是老鸭汤，这种食物有很好的补气和补血的效果，对产后的滋补是有帮助的，但是不管怎么说鸭子都是属于微寒的东西，如果冬天的哺乳期女性吃太多对孩子的健康也是隐患的2 哺乳期的。
小时候，家里的几只旱鸭子一般要养二三年，等它们不再生蛋了，父亲就会跟母亲说今天炖一锅酸萝卜老鸭汤喝喝吧要几年才能吃到一碗老鸭汤，我们几兄妹可高兴了，不过要吃到老鸭汤得等到晚上九点左右那时候生产队出。
哺乳期可以适量喝老鸭汤我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，名医别录中称鸭肉为“妙药”和滋补上品民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法老鸭炖食时可加入莲藕冬瓜等蔬菜煲汤食用，荤素搭配，可以起到营养互补的。
坐月子期间可以适量饮用老鸭汤产后妈妈们可以适量饮用老鸭汤，但因鸭肉偏寒，若产妇体质偏寒肠胃偏寒，应尽量少吃鸭肉老鸭汤营养物质丰富，将鸭肉以煲汤的形式烹饪，脂肪水溶性维生素等营养物质可以溶于汤中，适量。
5羊肚菌为动物性食物，因此那些过敏人群是不适合吃羊肚菌炖鸡汤的6大家炖羊肚菌炖鸡汤的时候，最好是把鸡肉里面的那层油脂给去掉，否则太过油腻的鸡皮会让汤类喝起来没有那么的鲜美。
哺乳期最好吃些容易消化的，营养的补气血的食物，比如花生加猪蹄汤鲫鱼加木瓜汤等，必须保证充足睡眠休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶。
适当的喝一些老鸭汤可以起到滋补身体，补肾养胃作用，还可以达到止咳化痰，止热，消水肿作用，鸭肉里面的烟酸成分是非常丰富的，是构成人体重要辅酶的成分，对于心脏疾病患者来说有着很好的保护作用适当的喝一些老鸭汤还可以。
辅乳期是可以吃酸菜萝卜老鸭汤的因为酸菜和萝卜含有多种维生素，可以促进食欲，补充维生素，并且容易消化，老鸭肉美汤鲜，蛋白质含量高，营养丰富，孕妇适量食用，有利于宝宝身体快速生长发育。
于金红主治医师 妇产科综合武威市第二人民医院 病情分析您好，很荣幸为您服务，根据你的描述，哺乳期吃了鸭肉，喝了鸭汤，不会回乳，反而会增加奶的质量，乳汁分泌增多哺乳期加强营养，进食高蛋白易消化的食物。
