巧制维生素面膜
美人们除了用商店里出售的化妆品以外，自制维生素天然化妆品会令你的肌肤倍添自然光泽与美丽
柚子面膜
柚子皮含有精细成分，有温热效果，有利于促进血液循环，它的果汁中含有维生素C,维生素B1,维生素B2,对皮肤干燥者有较好的疗效。柚子还含有铁、钙、钾等矿物质成分，对血液有净化作用。
用法：取柚子洗净，一切四瓣，把籽取出另用，将去籽的柚瓣放进烧锅中，加入矿泉水，煮开后用文火焖30分钟。将煮烂的柚瓣捞出滤除汤汁，然后放入搅拌器中搅成糊状，装入300毫升的瓶中，再倒入20度烧酒摇匀，放置片刻，即食用，澄清的部分可用来洗手洗脸。
鱼腥草面膜
鱼腥草：含维生素A，具有抗菌、利尿和扩张毛细血管的作用，可促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，对粉刺、雀斑、便秘有较好疗效。
用法：将150克鱼腥草洗净、晾干，研碎后裹进纱布中，将汁挤出、过滤，再加入35度烧酒或白酒一杯，存放一周后加入一小匙麻油，搅匀即可。使用前应摇匀。鱼腥草渣还可以用于盆浴或茶饮，是皮肤变得自然、光滑。
芦荟面膜
芦荟：有多种维生素，叶子可以使皮肤变得光滑，对干性皮肤有很好的保湿、润肤作用。从叶中提取的液汁对皱裂、皮肤粗糙、湿疹有较好的疗效，对烫伤也有一定的治疗作用。
用法：剪下芦荟叶两片，用刀将一面的皮刮掉，用擦子将芦荟的果肉擦成糊状。然后将它涂擦脸部，待干后洗掉。
红糖面膜
红糖：含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
用法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂擦脸部，5-10分钟后用温水洗净。
水果维生素面膜
番茄泥膜：维生素E丰富。适用于油性、色斑皮肤。
香蕉泥膜：维生素及钙、钾丰富。适用于干性、敏感性皮肤。
丝瓜汁膜：多种维生素，可漂白。适用于各类皮肤增白。
柠檬汁膜：维生素C丰富。适用于油性、色斑皮肤。
樱桃汁膜：富含各类维生素。适用于干枯、衰老性皮肤。
马铃薯膜：富含淀粉。适用于油性皮肤及浮肿部位。
西瓜泥膜：维生素及水分充足。适用于油性、需漂白的皮肤。
芹菜汁膜：维生素及水分丰富。适用于雀斑、补水。
茄泥膜：维生素及矿物质丰富。适用于疤痕、色斑皮肤。
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喝出亮丽美肌，维生素果汁
美丽是你的名片，美丽也是要靠保养才能永久。各种水果含大量的维生素，有让人美丽的元素，让你健康美丽。
黄瓜汁：黄瓜150克，胡萝卜150克，柚子或橘类150克，苹果150克，蜂蜜适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。
橘子汁：鲜橘100克，苹果200克，胡萝卜150克，糖或蜂蜜适量，搅和后加冷开水，对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。
苹果汁：取苹果50克，砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作、面色红润。
胡萝卜汁：取胡萝卜1个，苹果1个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力，美容效果显著。
西红柿汁：取西红柿200克，苹果200克，糖或蜂蜜适量。取西红柿、青椒30克，芹菜100克，糖或蜂蜜适量。值得注意的是，制作西红柿汁不要把皮剥去，其维生素C和许多矿物质含量高于橘类，对人体健康和皮肤保养作用很大。
维生素茶饮
想要做个气质美女，要学会喝养颜美容花茶，花茶富含维生素C，对你的美丽可是最好的保证。
海之韵茶：取蓝莓3个，切碎与茶叶加水一起煮沸，即可饮。富含天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，有养颜美容效果。
百果争香茶：樱桃、金铃果、圣女果各2个洗净放入已泡好的茶里。内含天然维生素C与叶酸，它清理肠胃功效、滋润美白肌肤。
雪之恋：雪梨半个去皮切碎，加茶叶煮沸加蜂蜜，即可饮。含有天然维生素C与叶酸，能补充体能水分，让你做个细嫩润滑的美人。
南洋风情茶：放绿茶与椰子汁加水煮沸，即可饮。含有天然维生素C与叶酸，是美容的最好帮手，能让你做个白皙的美人。
香榭情人茶：红枣3个去核切碎，放入茶叶加水煮沸，即可饮。内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果，让你做个富有弹性和光泽的美人。
气爽茶：将枸杞、黄芪、红枣与党参加水共煮，饮其汁，可降火气使眼睛明亮。莲子、白木耳、茯苓、淮山与适量水共煮，饮其汁，具养颜美容功效。
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