中年人在情感上要坦然面对
人到中年，不要过于纠结情感里的不满，谁都不会做到顺心如意，有点挫折也是在所难免的，全都是一个人所要经历的磨练，能够坦然面对就好。
凡事看开一点，把心放宽，遇事才能坦然自若。过分注重情感往往又会陷入情感的泥潭，其过程反而伤害到了身边人；过于注重事业，其过程又疏远了与亲人们的情感；过多纠结自己的不足，常常又让自己陷入情感的束缚中。
中年人在情感上的坦然面对，也需要采用合理的方法来跟自己和解。
01 刻意让自己慢下来人到中年，与人情感相处上的事更渴望按照自己的想法来实现，但其中有好多的不确定，影响了情感的向好发展。这时你刻意让自己慢下来，把情感中遇到的每一个细节都梳理开来，找到自己渴望拥有的东西跟别人实际需要的东西之间的差距，是自己的问题就很好解决，不是自己的问题就学会顺遂，让自己跟情感有个和解，你的心也就坦然了，面对起来也会变得自然起来。
刻意让自己慢下来，就是对自身的一种调节，其实情感生活就是这样，哪有那么多的顺心如意，你不学着适应现实，现实就会跟你来个措手不及。面对情感里的波澜坎坷，内心要有提前的思绪准备，你就能及时地振作起来去积极地应对。
而这里所展现的“慢”，正是情感中缓和相处局面的一种方法。回顾以往情感的经历，你现在持续做的事情，很多时候真的是需要“慢下来”，你才能积蓄能量继而去迎接新的挑战。
中年人在情感上要坦然面对
02 刻意让自己记下来人到中年，遇到的事情一多就会顾此失彼，其实本不想在情感里去冷落谁，只是自己在忙乱中忘记了一些事，而让彼此在相处中显得有些尴尬。思来想去还是要刻意地让自己记下来，在纸上记也好，在脑子里死记也好……，这样的做法更有利于进一步促进情感的平衡发展。
在遇到情感问题的时候，有了刻意的记录，就会让你的综合能力得到适时的展现，这也是自己跟自己和解的最好方法。
在情感命运的打击下，记下来这种刻意就是你应对眼前问题的一种举措，你的坦然自若就是在情感上最难能可贵的品质。
要想享受到情感的快乐，你就得有超强的记忆能力，不然你就升华不到享受的那个境界。
03 刻意让自己放下来情感里的事就怕自己跟自己较劲，其实说开了也不是啥大事，但自己就是愿意把此事当成一块石头压在头上。你不刻意让自己放下来，时间一长累积的重压就会压垮你，不改变，不想办法让自己跟自己和解行吗？
人到中年，刻意让自己放下来，就是你强大的开始，也是在过滤情感相处中的杂质，让头脑更加清醒起来。
人到中年，更渴望自己读懂自己真正需要的情感，但你把各样的纠结都不主动放下来，谈何坦然面对，谈何情感里的幸福。
情感一旦有了盲目，就会推高自己不切实际的幻想，把本不属于自己的东西理念强加给自己，到头来反而影响了自己情感的正常发展。
你已中年，还是要用好这三种方法来坦然面对情感现实。
文/仁者轻轻
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