什么是幸福？
每个年代对幸福的定义都不一样，比如七十年代，家里有肉票，粮票等各种票据，不愁吃，不愁穿就是一种幸福。
八十年代，家里但凡有收音机，自行车，就很知足了，人们脸上常常洋溢着幸福的笑容。
再到如今，无论是物质生活，还是精神世界，都越来越丰富多彩。
但简单的幸福，却越来越难以寻觅了。
催婚的长辈总是念叨：“快结婚吧，快结婚吧，结了婚就幸福了。”
婚姻的真实面目真的是这样吗？
结了婚之后真的就能获得自己想要的幸福吗？
中国首部心理学纪录片《幸福实验室》，为了诠释“幸福”这两个字的深层含义，邀请了大量素人参加实验。
通过实验模拟真实的生活场景，观察参与者对幸福的看法和态度，同时也折射出了他们真实的情感生活。
印象深刻的有这样一个实验，节目组的工作人员随机给每个参赛者戴上有数字的帽子。
前提是每个参赛者并不知道自己帽子上的数字大小。
在场的男女可以自由配对，根据配对双方帽子上的数字相加，再乘十，就是他们的奖金。
在场的每个人都希望找到号码牌最大的人进行组队。
此时实验室已经产生了有趣的现象，有的人猜到自己帽子上的数字比较大。
对于数字一般的，或者偏小的异性组队邀请，下意识拒绝，或犹豫不决。
结果直到实验快结束，都还没找到自己满意的对象。
这就像我们在现实生活中找对象。
当一个女孩被追求时，如果这个追求者与这个女孩的择偶标准不符合，那么这个女孩可能就会选择等待策略。
什么是等待策略？
拒绝现有的追求对象，等待那个完美的伴侣的到来，等待那个属于自己的灵魂伴侣。
但这样的等待策略真的可取吗？
真的能让自己获得幸福吗?
英国有一个数学家巴克斯，他写了一篇文章叫《我为什么没有女朋友》。
巴克斯列出了一些结婚对象需要满足的条件，然后进行了概率上的推演。
最后算出来是整个伦敦只有26人满足要求。
不得不说，这是一个相当低的概率。
但这也不禁让我们思考一个问题，我们以为的灵魂伴侣不一定只有一位，可能是好几位。
亲密关系就像冒险之旅，只有通过接触，通过良性互动，才能最终找到属于自己的亲密关系。
珊和前任分手已经四年了，每当朋友聊起旅游的话题的时候，珊还是会插一句，他想去的地方是新疆，不知道现在有没有去。
朋友心知肚明，珊口中的他是前男友。
而且这个前男友，继和珊分手后，已经带新女朋友去过两次新疆欣赏美好风光了。
分手后，前任已经开启新的生活，新的社交，追求新的心动女生，新的恋爱，甚至和女友求婚……
而珊呢，还停留在原地，一遍又一遍回忆曾经的美好。
曾经他为自己系过的鞋带，曾经他不顾瓢泼大雨也要给珊送她最爱吃的咖啡甜点。
曾经他说等老了就互相搀扶着一起去海边晒暖烘烘的太阳。
朋友都劝珊赶紧出去认识新的男孩，世界上的好男孩那么多。
然而珊却笃定地说她这辈子不会再爱上其他人了，除了他的前男友。
值得探讨的是实验中还有个现象：已经和邀约对象确定组队，并进入配对区域。
原本是已经确定好的组队，但面对另一个帽子上数字更高的女孩邀约。
身边的男孩权衡再三，最后抛弃原来的邀约对象重新进行了组队。
有人说：“已经确定组队了，临时又反悔，这个男生不是言而无信嘛！”
有人说：“那个女生太可怜了，就因为自己分数没有后来的那个女生高，就惨遭抛弃了。”
还有人说：“男生没有什么错，他只是选择了更有利于自己的情况而已，毕竟数字越大意味着得到的奖金越多。”
这就像我们生活中，一对恋人，或者一对夫妻，以为牢不可破的感情。
因为另一个女生闯入他们的生活，变得摇摇欲坠。
有可能这个女生更漂亮，更温柔，更有趣，更年轻，嘴更甜……
男朋友或老公会怎么选择呢？
有没有可能他会放弃原有的队员，选择后面这位呢？
电视剧和电影里总是在演绎着亘古不变，浪漫而坚贞的爱情，但从来没有真正地去展现现实生活的残酷。
不知不觉也会让部分女孩产生一种错觉，那就是一旦对方表白，一旦迈入婚姻的殿堂，以为感情里的一切就百分之百稳妥了。
然而就像只取不存钱的银行，如果钱取完了，感情只剩一个摇摇欲坠的外壳。
一旦有外敌入侵，不堪一击便是常有的现象。
你真的了解另一半吗？
《幸福实验室》中还有这样一个箱庭实验，这个实验由夫妻或情侣两个人共同完成。
在沙堆里放一些玩具，通过这个放玩具的模式，发现夫妻平时的相处特点，以及他们内心深处的想法是否一致。
有一对夫妻是这样，每当丈夫放一个玩具在沙堆里，妻子就会反复确认丈夫放这个玩具有什么引申的含义。
即使丈夫说这只是一个环境，没有别的意思，妻子依然表示怀疑。
当丈夫能猜到妻子的想法，妻子就很高兴，觉得丈夫是爱自己的。
反观丈夫的神色，只有走钢丝般的谨小慎微，没有笑容。
感情不是一个人的事情，而是两个人的长久互动。
如何在这场互动中让彼此获得幸福，让两个人的链接更加深刻，让两颗心靠得越来越近，这是一门学问，也需要我们用心地去经营。
我们如何获得幸福？
01
主动出击
主动出击这个理念，咋一看跟传统的一些理论相悖。
很多女孩会想，他要是喜欢我，一定会主动来追求我的。
对的那个人在路上了，我要做的就是等！
只要我足够优秀，肯定也会有优秀的人喜欢我的。
我要是主动，那会不会很掉价啊？
好酒不怕巷子深，但要是太隐蔽了，再好的酒也未必能让人知道。
其实在现代社会，很多女孩子在选择伴侣的时候比较被动。
要么相信那个对的人在来的路上，你要等，至于等到什么时候，
30岁，40岁，还是50岁？
没有人能够给出准确的答案。
要么被动接受一个自己不那么喜欢的人草草结婚。
与其这样焦虑地等待下去，或者活在婚姻的牢笼里，还不如主动出击，走出去，去寻找适合自己的人选。
同时不要抱着找一个完美无缺的对象的心态。
世界上完美无缺的人太少，只有在相处的过程中，感情才会慢慢产生。
把自己打扮漂亮，多出去走走，多参加社交活动。
当曝光率增加，自然就会有人注意到你，同时你也会发现，真的有那么一类人，是让你心动的类型。
这里展现一个初次见面让男孩心动的小技巧，叫做散发圣母的光辉。
女生在帮助别人的时候，女生展现出来的女性魅力不可阻挡。
因为大脑会产生一种神经化学递质，叫做催产素，让我们产生一种柔情蜜意。
02
为对方做出一些改变
有人说，他要是真爱我就应该接受我原本的样子。
有人说，他要是真爱我就应该懂我的所思所想。
女孩这么想，男孩也这么想的话，那就如针锋相对的两个战士，谁也不服谁。
中国心理学会注册心理师陈海贤老师说：“有些爱是在危机的时候相互扶持，有些爱是在差异的时候相互妥协，是两个人两颗心的靠近，不计较付出，找到一个人，他把你安在心里。”
彼此做一些改变，一个人有一个人的好，两个人有两个人的好。
遇到对的人，那两个人比一个人好。
其实，作为当代年轻人，很难感受到幸福。
房贷，车贷，恋爱可能样样都让人感到糟心。
如何在当下的环境找到幸福，是一个值得深思的话题。
幸福有时候呈现的形式多种多样，面对喜欢的人可以积极主动一点。
在恋爱中不要把自己的目光局限于一些无关紧要的事上面，比如有没有秒回信息，有没有给你说早安，有没有在一起走路的时候牵你的手。
你应该用平和的心态，长线的思维去关注这个男生性格如何，情绪是否稳定，他对待父母朋友的方式是怎样的，他是否有责任感……
END
作者 | 柳婉 热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。
